趣味は筋トレです
ここ1〜2年、それまでの自分と比べると
引きこもりがちだったんですね
なんでかというと
人と会うときに、楽しさMAXな自分でいる自信がなかったから。
( 楽しさMAXとは?笑 )
え〜別に楽しさMAXでいる必要ないじゃん
って自分でも思うんですけど
せっかく時間をつくってもらうし
自分の時間もつかうわけだから
なるべく最高な状態で楽しみたいな〜っていう
変なこだわりがあるんですよね〜〜
20歳くらいまではノリで元気で明るい感じに
演じられてたというか
まあ、なりたい自分になれてる自信があったんですね
でもだんだん疲れてきて(笑)
内向的な自分に気づきました
どっちが良いとか悪いとかの話じゃないから
考え方しだいなんだけど、
元気で明るいキャラを捨てきれなくて
そうじゃないわたしを
あんまり見せたくなくて
結果的に
家だいすき人間になってました
あと1人行動の楽さたるや、、、
ただもともとは誰かと一緒に遊んだり
わいわいしたりするのが好きだったので
ここ最近はさみしさや友だちにかまってほしい気持ちが、
1人が楽!引きこもりたい!という気持ちより強まってきました
この気持ちにどう対処しようかと考えたときに
よし、体力をつけて疲れにくくなろう。
体力をつけるにはやっぱ
筋トレかな
って思ったので、今日から筋トレを趣味にしました
嬉しい時→喜びを筋トレで増幅
— Testosterone (@badassceo) 2019年1月30日
怒った時→怒りを筋トレで発散
悲しい時→悲しみを筋トレで抹消
楽しい時→楽しさを筋トレで倍増
筋トレは万能感情処理機である。どんな感情の時も筋トレすればオールオッケーなのである。全ての感情を筋トレに対するモチベーションとして利用し、感情を筋肉に変える。